24 września 2026 r. w Kaławie odbył się pierwszy dzień działań realizowanych przez Stowarzyszenie Lokalna Grupa Rybacka Obra–Warta w ramach projektu „Rozwój usług społecznych dla seniorów”.
Kaława była pierwszym miejscem spotkania z seniorami w ramach projektu. W ciągu jednego dnia udało się zrealizować cztery praktyczne bloki tematyczne: dwa w ramach zadania 3 oraz dwa w ramach zadania 4. Zajęcia łączyły bezpieczeństwo, zdrowie, samodzielność i dobrostan. Miały formę warsztatową, dlatego obok krótkich wprowadzeń znalazło się dużo rozmów, ćwiczeń, pracy w grupach i przykładów zaczerpniętych z codziennego życia.
Bezpieczeństwo i pierwsza pomoc
Pierwszy blok poświęcony był bezpieczeństwu życia codziennego, pierwszej pomocy oraz właściwemu reagowaniu w sytuacjach zagrożenia. Uczestnicy rozmawiali o tym, jak rozpoznać niebezpieczne zdarzenie, jak wezwać pomoc i jak zachować się do czasu przyjazdu służb.
Ważną częścią zajęć były ćwiczenia praktyczne. Seniorzy poznawali podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy oraz dowiadywali się, jak korzystać z automatycznego defibrylatora zewnętrznego AED. Dzięki temu temat, który często kojarzy się z sytuacją stresową i wymagającą szybkiej decyzji, został przedstawiony w sposób spokojny, zrozumiały i możliwy do przećwiczenia.
Dziękujemy OSP Kaława za wsparcie tego modułu, zaangażowanie oraz podzielenie się praktycznym doświadczeniem. Obecność strażaków pozwoliła uczestnikom lepiej zrozumieć, jak wygląda reagowanie w sytuacjach zagrożenia i dlaczego podstawowa wiedza z zakresu pierwszej pomocy może mieć znaczenie w każdej społeczności.
Bezpieczeństwo cyfrowe i ochrona przed oszustwami
Drugi blok dotyczył bezpieczeństwa cyfrowego i oszustw, z którymi coraz częściej spotykają się osoby starsze.
Wspólnie analizowano przykłady podejrzanych telefonów, SMS-ów, fałszywych wiadomości i prób wyłudzenia danych. Rozmawiano również o bezpiecznym korzystaniu z bankowości elektronicznej, internetu i urządzeń mobilnych.
Zajęcia miały charakter praktyczny. Uczestnicy wykonywali zadania, omawiali przykładowe sytuacje i zastanawiali się, jakie sygnały powinny wzbudzić ostrożność. Szczególną uwagę poświęcono zasadzie, że w przypadku wątpliwości nie należy działać pod presją czasu, podawać kodów, haseł ani danych bankowych. Warto przerwać rozmowę i skontaktować się z rodziną, bankiem lub inną zaufaną osobą.
Ruch, zdrowie i dobrostan
Trzeci blok koncentrował się na zdrowiu, ruchu i dobrostanie psychicznym. Ćwiczenia zostały przygotowane tak, aby można było wykorzystać w nich proste przyrządy i przedmioty dostępne również w domu.
Uczestnicy wykonywali zadania wspierające sprawność, koordynację, pamięć i koncentrację. Ważne było nie tylko samo ćwiczenie, ale także pokazanie, że aktywność można dopasować do własnych możliwości i wykonywać regularnie, bez konieczności korzystania ze specjalistycznego sprzętu.
W tej części znalazło się również miejsce na rozmowę z psychologiem o emocjach, relacjach, codziennym samopoczuciu i sposobach dbania o siebie. Spotkanie pokazało, że dobrostan psychiczny jest ważnym elementem zdrowia, a rozmowa i kontakt z innymi osobami mogą przeciwdziałać poczuciu osamotnienia i wycofaniu.
Samodzielność, zdrowe żywienie i lokalna tradycja
Czwarty blok połączył temat samodzielności, zdrowego żywienia i lokalnej tradycji. Rozmawiano o codziennych wyborach żywieniowych, wartości odżywczej ryb, bezpiecznym przygotowywaniu posiłków oraz prostych sposobach planowania zdrowego jadłospisu.
Wspólne przygotowywanie potraw stworzyło przestrzeń do wymiany doświadczeń i rozmowy. Karp oraz lokalne tradycje kulinarne stały się punktem wyjścia do dyskusji o tym, jak łączyć zdrowie, ekonomię, bezpieczeństwo żywności i przyjemność wspólnego spędzania czasu.
Ten blok miał również wymiar integracyjny. Przygotowywanie posiłków, rozmowa i wspólna praca pokazały, że działania dla seniorów mogą jednocześnie rozwijać praktyczne umiejętności, wzmacniać samodzielność i budować więzi w lokalnej społeczności.
Pierwszy dzień projektu w Kaławie pokazał, że zajęcia prowadzone blisko miejsca zamieszkania, w przyjaznej atmosferze i z wykorzystaniem praktycznych ćwiczeń, odpowiadają na rzeczywiste potrzeby seniorów. Każdy z czterech bloków dawał możliwość zdobycia wiedzy, przećwiczenia konkretnych zachowań i rozmowy o sprawach ważnych w codziennym życiu.
Kaława była pierwszym przystankiem. W kolejnych tygodniach działania będą kontynuowane w następnych miejscowościach objętych projektem.
Projekt „Rozwój usług społecznych dla seniorów” realizowany jest przez Stowarzyszenie Lokalna Grupa Rybacka Obra–Warta, ul. Wroniecka 25, 64-410 Sieraków, w ramach Programu „Warto być Przedsiębiorstwem Społecznym!” na lata 2026–2028, Edycja 2026.
Dofinansowano ze środków państwowego funduszu celowego – Funduszu Pracy. Wartość wsparcia: 100 000,00 zł.
