22 października 2026 r. w Mierzynie, w gminie Międzychód, zrealizowaliśmy kolejne zajęcia dla seniorów w ramach projektu Stowarzyszenia Lokalna Grupa Rybacka Obra–Warta, dofinansowanego z Programu „Warto być Przedsiębiorstwem Społecznym!” – edycja 2026.
Tym razem połączyliśmy praktyczną wiedzę, profilaktykę zdrowotną, bezpieczeństwo i aktywność. W ramach zadania nr 3 i zadania nr 4 nasza kadra projektowa oraz specjaliści przeprowadzili łącznie cztery bloki zajęciowe – po dwa w każdym zadaniu, dostosowane do codziennych potrzeb seniorów.
ZADANIE 3 – Bezpieczeństwo w codziennym życiu seniorów
Rozmawialiśmy o cyberbezpieczeństwie, rozpoznawaniu prób oszustw, ochronie danych osobowych oraz zagrożeniach, z którymi osoby starsze mogą zetknąć się w codziennym życiu. Szczególną uwagę poświęciliśmy zasadom bezpiecznego korzystania z nowych technologii, bezpieczeństwu w domu i najbliższym otoczeniu oraz właściwemu reagowaniu w sytuacjach zagrożenia.
Praktyczne przykłady i wspólne rozmowy pozwoliły uczestnikom podzielić się własnymi doświadczeniami i poznać sposoby zwiększania osobistego bezpieczeństwa.
ZADANIE 4 – Zdrowie, samodzielność i codzienne funkcjonowanie seniorów
Zdrowe żywienie i lokalne tradycje kulinarne
Nie zabrakło naszego charakterystycznego elementu warsztatów – świeżego karpia prosto z gospodarstwa rybackiego! Seniorzy poznawali wartości odżywcze ryb, rozmawiali o zasadach zdrowego żywienia oraz sposobach przygotowywania posiłków. Wspólna degustacja stała się również okazją do wymiany kulinarnych doświadczeń i przypomnienia lokalnych tradycji.
Dobrostan psychiczny i aktywność umysłowa
Podczas zajęć z psychologiem skupiliśmy się na emocjach, relacjach międzyludzkich i znaczeniu dobrego samopoczucia w codziennym życiu. Rozmowy oraz angażujące ćwiczenia wspierające uważność, koncentrację i sprawność poznawczą zachęcały do aktywności umysłowej i lepszego poznawania własnych możliwości.
Ruch, równowaga i codzienna samodzielność
Zajęcia z fizjoterapeutką były okazją do wspólnej aktywności ruchowej i poznania prostych ćwiczeń wspierających sprawność, koordynację oraz równowagę. Seniorzy otrzymali również praktyczne wskazówki dotyczące bezpiecznego ruchu i utrzymywania samodzielności w codziennym funkcjonowaniu.
Dwa zadania projektowe, cztery bloki zajęciowe i jeden wspólny cel – wzmacnianie zdrowia, bezpieczeństwa, aktywności i samodzielności seniorów!
Spotkanie w Mierzynie upłynęło w serdecznej atmosferze, sprzyjającej zdobywaniu wiedzy, wspólnym ćwiczeniom, rozmowom i integracji. Po raz kolejny przekonaliśmy się, jak wartościowe może być połączenie wiedzy specjalistów z życiowym doświadczeniem seniorów.
Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom za aktywność, otwartość, zaangażowanie i wspaniałą atmosferę!
Mierzyn to kolejny etap wdrażania naszego nowego modelu usług społecznych dla seniorów w pięciu gminach Regionu Obry i Warty. Zależy nam, aby praktyczne, ciekawe i angażujące zajęcia docierały również do mniejszych miejscowości, blisko miejsca zamieszkania seniorów, wspierając ich zdrowie, samodzielność i aktywność społeczną.
Działamy dalej – dla aktywnych, bezpiecznych i samodzielnych seniorów!
INFORMACJA O DOFINANSOWANIU
Zadanie realizowane przez Stowarzyszenie Lokalna Grupa Rybacka Obra–Warta, posiadające status przedsiębiorstwa społecznego, w ramach Programu „Warto być Przedsiębiorstwem Społecznym!” na lata 2026–2028. Edycja 2026, finansowanego ze środków Funduszu Pracy przez Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej.
